Thursday, November 27, 2008

Mari mengurangkan berat badan!!! yoshh!!!

berat badanku yg membimbangkan..
aish..
aish...
aish.....
dan aish....

kene exercise!!!
cuti yg harus diisi dgn exercise!!!
warghh!!!

angkat dumbbells 50at least tiap ari



lari 2000 m tiap ari
hasilnya... tadddaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! hawt bukan! psss....

5 comments:

Blog Anuar Kamaruddin™ said...

nad sengal! :p kikiki

Nadzrah said...

pe plak sengal..
bukankah sehat begitu
hawt bukan?
hak2

paCat said...

aku xpt byangkn ko body cmtu, pstu pkai cmtu, pstupkai tudung ~




DAMN DISASTER..!!!

Nadzrah said...

DAMN!!! aku pon dpt bygkan disasternye!! mwahaha!!!!

Zulfahmi said...

according to readers digest, makan coklat boleh bakar lemak...

so kau lepak je la makan coklat banyak2 ;p

© 2008 Por *Templates para Você*